Inspiratie ontvangen? Laat hier je e-mailadres achter!

Energie wil in beweging zijn

14 januari 2021 • Blog

Het lukt niet,
Ik zit vast,
Het frustreert me,
Dat gaat niet,
Ik loop tegen een muur aan,
Ik kan geen kant meer op…..

Onmacht

Blijven hangen in iets wat niet lukt brengt over het algemeen frustratie, woede en/of onmacht met zich mee.

Iemand iets laten doen waar hij of zij geen zin in heeft.
Willen dat iets wel doorgaat wat afgelast is.
Niet willen omrijden terwijl de weg afgesloten is.
Kortom, het anders willen dan de werkelijkheid zich voordoet.

Het zijn voorbeelden van situaties waar je veel energie in kan verliezen wanneer je blijft vast houden aan het beeld wat je hebt.
Zo moet het gebeuren!

Vies

Wanneer energie stil staat hoopt het zich op.
Net als water wordt het vies wanneer het te lang niet in beweging is geweest.

Gevoelens in beweging

Gevoelens en emoties zijn energie.
Het is daarom belangrijk om je gevoelens te laten stromen en niet vast te houden.

JA

Zeg JA tegen elk gevoel dat voorbij komt.

JA ik voel me boos
JA ik snap er niks van
JA dit frustreert me
JA wil het eigenlijk anders
JA ik baal hiervan
JA dit is nu wat er is

En natuurlijk ook

JA ik voel liefde
JA ik ben blij
JA ik geniet van dit moment.
JA ik ben blij met mijzelf.
JA ik kan dit.
JA ik voel trots

JA zeggen is een innerlijke aanvaarding, DIT IS WAT ER IS.

Mieke Heutink

Acceptatie

Vanuit de acceptatie DIT IS WAT ER IS, is het makkelijker mee bewegen met de richting die geen weerstand oplevert.
Draai je in tegenstelde richting, komt de energie weer in beweging.
Je komt mogelijk nog hobbels tegen, maar die lopen niet vast.

Beweging is vooruitgang


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *